Бегущим в гору Хаус Стив, Джонстон Скотт, Жорнет Килиан
Бегущим в гору
Хаус Стив, Джонстон Скотт, Жорнет Килиан ID : 74760 Издательство: Библиотека Спорт-Марафон Стиль: Нехудожественная литература Жанр: Путешествия. Хобби. Фото. Спорт Год издания: 2020 Язык: Русский Переплет: Мягкий Формат: Большой Количество страниц: 384 стр. Тип издания: Отдельное издание Тираж: --- шт. Состояние: Хорошее ISBN: 978-5-6047866-7-3 Опираясь на свой колоссальный опыт, авторы этой книги проведут вас от теории к практике, научив составлять личный тренировочный план и слушать своё тело день ото дня. На 376 страницах книги они описывают принципы тренировки спортсменов, для которых выносливость – краеугольный камень успеха.Это авторитетное, но доступное руководство по тренировкам для тех, кто то и дело меняет беговые кроссовки на скитурные ботинки или участвует в очных соревнованиях по альпинизму и кому важно двигаться не только безопасно, но и очень быстро. В этой книге не просто собраны научно обоснованные и проверенные опыт и мудрость сильнейших спортсменов и тренеров: она экстраполирует их на атлетов всех мастей, чтобы они могли показать себя с самой лучшей стороны. |
750 руб RUB
На складе. |