Как управлять собой и влиять на других людей Иванов Ю.М.

Книга рассчитана на широкий круг читателей и посвящена вопросам психического, морального и духовного самосовершенствования с помощью средств психотренинга. Автор рассматривает человека как необходимую и органичную часть единой системы вселенной. И эта позиция дает ему возможность подойти к проблеме самосовершенствования как к комплексной системе, включающей в себя достижение космического сознания, управление своим внутренним миром и управление своим поведением при общении с другими людьми с позиции добра и милосердия.
Так как в основе методик самосовершенствования лежит самовнушение и внушение, в книге рассматриваются различные виды самовнушения и внушения именно в аспекте самосовершенствования.
Значительная часть книги оформлена как практическое руководство (курс занятий) по духовному самосовершенствованию. Здесь автор обобщил свой двадцатилетний опыт занятий вопросами самосовершенствования и десятилетний опыт ведения групп психотренинга, что позволило ему создать методики и программы занятий в объеме целого курса психотренинга.