Информация по телефонам:

Отдел продаж(495) 334-99-54Отдел закупок(925) 656-49-72

в рабочее время с 10:00 до 17:00
books@bookselect.ru

Все книги в наличии!

Ваш проводник в мир культовых книг

Разделы сайта

25753

Всего книг

22602

Доступно книг
Наше приложение
Для вашего устройства

Новый оккультный роман
Лучшая книга сезона!

Прокачай Cебя!

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Стиль: Нехудожественная литература

Жанр: Различные пособия. Самоучители

Год издания: 2014

Язык: Русский

Переплет: Твердый

Формат: Средний

Количество страниц: 336 стр.

Тип издания: Отдельное издание

Тираж: --- шт.

Состояние: Новое

ISBN: 978-5-91657-945-1

Изменить себя непросто. Но что если бы вы знали универсальную формулу, которая работает вне зависимости от сложности задачи — бросаете ли вы курить или, скажем, хотите стать вегетарианцем? Возможно, вам надоели распиаренные методики изменения привычек, от которых мало толку? Или которые вдохновляют вас всего на неделю, а потом все возвращается на круги своя? Тогда эта пошаговая, научно доказанная система — для вас.
Доктор Джон Норкросс, профессор психологии и одновременно практикующий психотерапевт, посвятил больше 30 лет научным исследованиям привычек людей, которые успешно изменили себя сами. В отличие от 95% книг по популярной психологии, система, представленная в этой книге, имеет огромную доказательную базу — десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.
Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или напротив приобрести полезные, доктор Норкросс предлагает вам все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как:
- определить свои цели и начать двигаться в новом направлении,
- повысить свою мотивацию и подготовиться к изменениям,
- противостоять неизбежным откатам к старым привычкам,
- выработать навыки, которые помогут вам закрепить изменения.

Твердый переплет, лента-закладка, 336 стр.

650 руб RUB

На складе.